jesc cukier

nie demonizujmy kartofla. banan ma cukier. I można jeśc. Kartofel jest ok, ja sie redukowałam i Marta pozwoliła. A jak Marta pozwoliła, to Marta ma rację :-D

nie demonizujmy kartofla. banan ma cukier. I można jeśc. Kartofel jest ok, ja sie redukowałam i Marta pozwoliła. A jak Marta pozwoliła, to Marta ma rację :-D Marta chyba zawsze ma rację:-))

Wuchta34 niby fakt, ale cukier prosty z diety radzę wykluczyć, banan/ananas w takiej ilości nic mu nie zrobią. jajka możesz jeść, wykaż się i poszukaj art. na temat jajek bo jest kilka fajnych w dziale ODŻYWIANIE Co do treningu to jak nakreślił Wuchta Staż masz nie wielki, więc nie wysuwaj takich wniosków, bo nie możesz ich niczym poprzeć. [...]

A można na redukcji od czasu do czasu jeść miód czy gorzką czekolade czy lepiej całkowicie cukier out oprócz owoców? Mąkę ziemniaczaną można używać czy słabe to?

Wywalam słodzik do końca miesiąca, bedę jeść jednak cukier.

On cukier będzie jeść.

hehehe nadrobiłam co tu napisałyście.... czyli jak ma 6 lat też chodzi i mówi mamo mamo mamo..... Ahh no ma takie dni niestety :) milion pytań do :) wiecie co.. przerzuciłam sie na mleko 0% do kawy (a raczej produkt mlekopodobny) - dałam radę.... kupiłam brązowy cukier na początek - mniej słodki... dzisiaj spróbowałam posłodzić 1 łyżeczką [...]

wiecie co.. przerzuciłam sie na mleko 0% do kawy (a raczej produkt mlekopodobny) - dałam radę.... kupiłam brązowy cukier na początek - mniej słodki... dzisiaj spróbowałam posłodzić 1 łyżeczką tylko.... no nie da rady... to ochydne jest :/jak wy możecie nie jeść cukru? :/ Ja nigdy nie piłam słodzonego, więc nie znam tego bólu. Ale mleko 0% jest dla [...]

100 g cukru dziennie???? #-P Szajka, ja robie tak dla mnie cukier to trucizna.... PRawdziwa trucizna.... Powoduje psucie zębów, wyrzuty insuliny, otyłość, cukrzyce, uzależnia jak heroina.... NIENAWIDZE CUKRU!!!! Byłam uzależniona i dla mnie to biała śmierć. Uważam, chociaż może się ktoś ze mną nie zgodzi że mogłabyś się starać utrzymywać niski [...]

Oku jak tylko bym umiała tak poprostu nie jeść cukru to nie miałabym problemu z uzależnieniem od niego. to nie jest takie hop siup że jesz dania bezcukrowe od pstryknięcia palcem. przynajmniej dla mnie nie jest to takie proste. spora praca w oduczeniu nawyków jest do zrobienia i nauka w czym ten cukier jest a w czym nie, w czym jest dobry a gdzie [...]

Jasne :-) Lekko nie w temacie jestem %-) A ja dziś w pracy chciałam zaszaleć i zamówiłam z dziewczynami chińczyka... wolowinkę z ryżem. Nawet smaczne by było, gdyby nie ten cukier. Tak chyba dosłodzili ten sos, że się jeść nie dało ;-] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-31 16:54:40

ale tu nic nie ma o smietance.. :( Ladies nie jedzą: Ladies z reguły starają się nie jeść białego dmuchanego pieczywa, makaronów i przetworów z białej mąki, np. naleśników i pierogów (na te pozwalają sobie dziewczyny o niskiej zawartości tłuszczu w organiźmie, jednak nigdy nie jest to podstawą ich diety). Ladies nie jedzą zupek chińskich, zupek w [...]

Robiliśmy zakupy dla siostrzenicy męża - kaszki, słoiczki - wszędzie cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, a w domu jeszcze babcia pasie danonkami, monte i żelkami - bo dziecko coś jeść musi.

poszukaj na potreningu ostatnio było że cukier uzależnia...:-) ja bym powiedziała, że organizm tak reaguje na zmiane diety (bo pewnie przy okazji zaczeła jeśc więcej zdrowych produktów) i niestety brzuch musi się przyzwyczaić do normalnego żarcia..

makaron z takim składem nadaje się na stałe do diety?? Skład: mąka makaronowa pszenna pełnoziarnista, woda. jest on z lubelli (spaghetti) i 2,5 zł za 400g ostatnio znalazłem Ok. Spróbuj razowego - w biedronce, czy tesco są dostępne po dobrej cenie, a smakowo - w moim przekonaniu - zdecydowanie lepsze;-) A ja mam trzy pytania. Pierwsze dotyczące [...]

[...] wielokrotnie mowila mi, zeby raz na zawsze zapomniec o slodkim smaku i po 2 latach robienia wiochy zgadzam sie z nia. Jak rekompensujesz sobie brak deseru sztucznym serniczkiem to co Cie powstrzyma w przyszlosci, zeby nie siegnac po prawdziwy torcik czy paczusia? tak mysle, ja nie moge jesc slodkiego bo mi cukier odjezdza, ale to juz mowilam %-)

witam na poczatek radze policzyc swoje zapotrzebowanie kcal,dokonac rozkładu na BTW i ułozyc diete i rozbic na 4-6posiłków,nalezy jesc 4-6posiłkow dziennie co 2,5-3,5godz. z diety nalęzy wykluczyc całkiem:słodycze,fast-foody,cukier,tłuste miesa kiełbasy,piałe pieczywo,zwykłyt makaron,napoje gazowane,masło itp należy skupic na na bosilkach [...]

[...] półtłusty, ponieważ gdzies chyba skalar napisał, że lepszy niż chudy bo mniej przetworzony.-(zgadza sie w ostatnim posilku lepiej poltlusty, a nawet tlusty. Jesli chcesz jesc na sniadanie twarog lepszy bedzie chudy ) Kefir, rodzynki i morele są w śniadaniu żeby lepiej smakowało, sama owsianka z wodą nie przejdzie...-(kefir od biedy moze byc , [...]

Z dietą dramatu nie ma;-) Można się przyczepić grahamki - lepszy chleb zytni razowy na zakwasie. Można się przyczepić owoców z jogurtem - że białka nie ma ;-) Tyle co z jogurtu ;-) ketchup w niewielkich ilościach ujdzie, choć ma cukier w składzie - ale 40 g to chyba sporo ;-) Kwestia preferencji smakowych - jak miałabym jeśc sucha pierś z [...]

Vlad widze, ze znasz ten bol heh. Probowalem z potrzasaniem ale nie zawsze sie sprawdza, a te serki chce jesc codziennie po 2 (okolo 30g bialka) i nieslychanie mnie wkurza taki stan rzeczy. One czasami sa tak kwasne, ze nadaja sie do zjedzenia tylko z miodem, ktory jak wiaaaaadomo bogaty jest w cukier. Twarog chudy jest zawsze ok ale trudno jest [...]